本实用新型公开一种下肢锻炼健身器，其特征在于：健身器包括支架和底座构成，其中，本体上设有运动轮，运动轮上固定有脚蹬踏板，运动轮与多级互相啮合的阻尼齿轮啮合构成阻尼运动副。齿轮组的阻尼力来至轴摩擦阻力，也可通过齿轮配重产生。运动轮与脚蹬踏板为活动联接，可反向固定连接，使运动轮作圆周运动，或同向设置作往复摆动。本实用新型主要用于坐姿状态下的下肢锻炼，当学习、工作或看电视、打麻将时，将健身器放在双脚的前面，双脚蹬在脚蹬子上，作圆周运动或往复摆动。结构简单，占地面积小，运动方式可调，可以在不影响工作的前提下，达到锻炼的目的。 |